DRUŠTVO: POSTBLAGDANSKA DEPRESIJA, TE KAKO SE BORITI S NJOM

Postblagdanska depresija, nešto jeo čemu se često u medijima govori. Radi se nizu okolnosti u koje ljudi kod nas zapadaju nakon opuštenih dana pred i oko Božićnih, pa onda i novogodišnjih dana. Pojačna potrošnja, obilje hrane, nemali broj puta i život tih dana iznad mogućnosti, stvaraju pojačani pritisak na kućne proračune,a sve to polako dolazi na naplatu tijekom siječnja, a osobito veljače. Kumuje tome svemu i razdoblje godine, kada je uglavnom hladno, dani su kratki, a noći duge, računi za režije visoki.

Ove godine kao i prošle suočeni smo i s nizom negativnosti koje uporno danomice plasiraju mediji, ograničenjima zbog tzv pandemije… loše vijesti, senzacionalizam, te svjetska agenda zastrašivanja građana i stvarnja podjela i neizvjesnoti doprinose lošoj psihološkoj atmosferi, koja se po završetku prazničnih dana pojačava.

Kod većine vlada mišljenje kako je upravo siječanj najdepresivniji mjesec u godini, no to nije posve točno, najdepresivniji je prijelazni mjesec između hladnijeg i toplijeg godišnjeg razdoblja, a to je veljača i to iz više konkretnih razloga. U veljači u pravilu dolaze najviši računi za struju, grijanje i slično, oni iz siječnja. Veljača je mjesec bez blgadana i državnih praznika, treći zaredom zimski mjesec, nerijetko i klimatski vrlo nestabilan i prepun promjena. Upravo je veljača dakle onaj “najgori mjesec u godini” mnogima i to iz navednih razloga.

Protekla jesen i zima, te početak ove godine u znaku je i klimatski posve netipične zime, iznadprosječno toplo, često oblačno, vlažno vrijeme, a ovih dana svjedoci smo i pravog proljetnog vremena s izraženom južinom, dodatno kvare ambijent i stvaraju ono što zovemo “nezdravom klimom, ili zimom”.

Sutra će većina građana prionuti i uklajnjaju božićnih drvca iz stanova i kuća, slijedi čišćenje, pa i na taj način nestaje onaj posljednji tračak blagdanskog okruženja i šarenila. Tih dana mnogi se osjećaju sumorno i apatično, što je i za razumjeti.

Ovo vrijeme najbolje ćete se osloboditi osjećaja potištenosti i depreseije, odlascima u prirodu, šetnjama, ili bavljenjem nekim hobijem, uglavnom nekom aktivnošću koja će vas zaokupiti i odagnati misli i fokus na probleme i teške teme. Kao i obično mi vas savjetujemo i da ne pratite maisntream medije, prepune jednog , te istog mantranja o virusima i zarazama, ili one lokalne paramedije koji s ebave osobnim interesima i stavovima i kojekakvim teorijama loklanih političkih kružoka… pronađite vrijeme za dobar film, bio on neki novi, ili još bolje neki omiljeni iz djetinjstva, neku knjigu, druženje s ukućanima , ili prijateljima i sve će biti puno bolje.. kao što prolazi sve, proći će i siječanj, pa i veljača..i tada smo u dobu godine, kada se bližimo proljeću, a od zime udaljavamo ubrzano..uz sve više nadajmo se sunčanih i toplijih dana i više sunca, a manje oblaka….

Komentiraj

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava /  Izmijeni )

Google photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google račun. Odjava /  Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava /  Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava /  Izmijeni )

Spajanje na %s